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紫外線は肌によくない。

 

すごく当たり前の知識だと思いますが、紫外線はあくまで浴びすぎがいけないのであって、「紫外線=悪だから絶対に避けるべき」という認識は正しくありません。

 

アトピー体質の方で、紫外線もしくは日光は絶対に避けるべきという認識を持っている人がいれば、これからお話する内容が日光に対する認識を変えるきっかけになれば良いなと思います。

 

アトピーには良くてヘルペスには悪い紫外線

 

アトピー体質の方にはカポジ水痘様発疹を引き起こすことのあるヘルペスの不安が付きまとって困るという方もいるでしょう。

 

これが問題なのですが、ヘルペスにとって紫外線は直接的な発症原因となることがあります。

 

よってヘルペスの再発が多くて困っているという方は、日光を避けるべきという認識でも間違いとは言えない。

 

例えばつい日光を浴びすぎてしまって、アトピーも悪化したしヘルペスも同時期に発症して、その症状が全身に広がって酷い目にあったという経験があるなら、「紫外線=悪」という認識になるのは仕方ないことだと思います。

 

特にアトピーの方がよく使うステロイドはヘルペスに使うと悪化する可能性があるので使用禁止、と言われています。

 

このように、アトピーには良いがヘルペスには悪いという情報には意外に頻繁にぶつかるものです。

 

紫外線もその一つ。

 

ここではむしろ紫外線はアトピーに良いのだという情報をお届けすると共に、ヘルペスは日光を避けるよりむしろウィルスの増殖を抑える「リジン」を摂取する方が予防効果が大きいという話しをしていこうと思います。

 

それらを踏まえた上で、どんな人が日光を避けるべきなのか、どのように避けるべきなのかについて一緒に考えていきましょう。

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アトピー、ヘルペスどちらにとっても避けるべきは紫外線?記事一覧

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ヘルペスは触っちゃダメ!ヘルペスは、気になるからと言って、手でべたべた触ってしまうのは、良くないと言われています。ニキビもそうですが、治すときに、雑菌が入ってしまい、跡になりやすいんですよね。やはりヘルペスを綺麗に治したいのであれば、清潔な手で触るようにしたり、触る頻度を少なくするように気を付けるべきだと思います。それが出来ないと、やっぱり傷口が悪化してしまいそうですね。私はヘルペスになるのがすご...